Kilimanjaro
Tips voor een succesvolle top-poging
Hoe de summit nacht te overleven
De summit nacht
De summit nacht is het meest uitdagende deel. Je vertrekt rond middernacht en klimt in het donker naar de top.
Voorbereiding
- Rust goed uit in Barafu Camp
- Eet een stevige maaltijd
- Drink voldoende water
- Kleed je warm aan
Tips voor de summit
- Loop langzaam (pole pole)
- Blijf gehydrateerd
- Eet snacks onderweg
- Kleed je in lagen
- Gebruik wandelstokken
- Blijf positief
Belangrijk: Als je ernstige symptomen ervaart, keer dan onmiddellijk om.
Veelgestelde vragen
Hoe koud is het op de top?
De temperatuur kan dalen tot -20°C of kouder.
Möchten Sie diese Route besteigen?
Sehen Sie unser vollständiges Programm oder kontaktieren Sie uns für eine Beratung.
Teilen:
Bereit für Ihr Tansania-Abenteuer?
Lassen Sie uns Ihre Traumreise zusammenstellen. Kontaktieren Sie uns für eine unverbindliche Beratung.
Ersteigen Sie den Kilimandscharo mit uns
Jetzt buchen