Kilimanjaro
Gezondheidstips voor de Kilimanjaro
Blijf gezond op de berg
Gezondheid op de Kilimanjaro
Je gezondheid is het belangrijkste wat je hebt.
Voor de reis
- Vaccinaties: Gele koorts, Hepatitis A/B, DTP
- Malariaprofylaxe: overleg met je arts
- Medische check: controleer hart en longen
Op de berg
- Hydratatie: 3-4 liter water per dag
- Voeding: eet regelmatig
- Rust: slaap minimaal 7-8 uur
Belangrijk: Neem je eigen medicijnen mee.
Veelgestelde vragen
Heb ik vaccinaties nodig?
Gele koorts is verplicht als je uit een risicogebied komt.
Möchten Sie diese Route besteigen?
Sehen Sie unser vollständiges Programm oder kontaktieren Sie uns für eine Beratung.
Teilen:
Bereit für Ihr Tansania-Abenteuer?
Lassen Sie uns Ihre Traumreise zusammenstellen. Kontaktieren Sie uns für eine unverbindliche Beratung.
Ersteigen Sie den Kilimandscharo mit uns
Jetzt buchen